Ahoj, jsem Eva :)

Jsem nadšená trenérka a průvodkyně na cestě ke zdravému a funkčnímu tělu. 

Mám odbornou profesní kvalifikaci 74-035-M Osobní trenér, která zahrnuje mimo jiné analýzu pohybového aparátu, sestavení tréninkového plánu, metodiku a zásady posilování, poradenství v oblasti regenerace, zdravé výživy, doplňků stravy.

Pocházím z rodiny vrcholového sportovce, vyrůstala jsem na sportovištích a měla jsem to štěstí vyzkoušet si mnoho sportů a právě díky nim jsem si brzy uvědomila, jak důležitý je pravidelný a správně prováděný pohyb pro zdravé a odolné tělo.  

Jsem mámou pěti dětí a také díky těhotenstvím a péči o vlastní tělo jsem poznala, jak zásadní je rozumět tomu, jak naše tělo funguje a jak se správně hýbat.

K pohybu vedeme i naše děti. Ukazujeme jim jeho krásu a rozmanitost a učíme je správným pohybovým návykům. Časem mi ale začalo chybět něco, co je podle mě u malých sportovců často opomíjené:  kompenzace jednostranného zatížení, prevence zranění a kondiční trénink přizpůsobený konkrétnímu dítěti a jeho sportu.

Právě to se stalo mojí motivací k dalšímu vzdělávání a rozšíření odborných znalostí. Chci pomáhat dětem i dospělým budovat silné, funkční a zdravé tělo, aby jim pohyb přinášel radost a mohl je provázet celý život. Stejně tak seniorům, pro které je pravidelný a vhodně zvolený pohyb důležitou součástí prevence bolestí a udržení soběstačnosti.

Věřím, že správný pohyb nemusí být jen cesta k lepší kondici nebo sportovnímu výkonu. Je především investicí do zdravého a funkčního těla, které nám má dobře sloužit v každém věku.